よくある質問

残念ながら休会制度はご用意しておりません。
ご入会後はお申込みいただいたプランでのご利用が基本となります。急なご都合で通えなくなった場合は、いったん退会したうえでビジターでのご活用をご検討ください。

前々月の月末までにお申し出いただければプランを変更することができます。
ただし ビジターから月額会員に変更する場合は、入会金が発生します。

見学のみの対応は行っておりませんが、レッスンの雰囲気や設備を実際に体感できる「体験レッスン」をご用意しています。インストラクターの指導方法やクラスの進行を直接確認できるため、安心して参加できます。
体験レッスンのページをご覧のうえお申し込みください。

前月1日にレッスンスケジュールを公開し、公開と同時に予約受付を開始します
ご希望のレッスンは公式ウェブサイトのマイページでお申し込みいただけます。予約状況はリアルタイムで更新されるため、ご都合の良い日時をスムーズに確保可能です。空きがあればレッスン30分前までの予約ができます。

月額メンバー(スタンダート/フリー)は予約していたレッスンをキャンセルしても、ご都合のよいときに再予約することができます。
ビジターは振替えができません。

ピラティスとヨガはどちらも「呼吸」「姿勢」「心身のバランス」を大切にするエクササイズで、それぞれに特徴があります。

ピラティスの特徴
体を整えながら体幹を強化します。

• 起源：リハビリから生まれたドイツ発のメソッド
• 主な目的：体幹の強化・姿勢改善・筋力バランスの調整
• 動き：インナーマッスルを意識した反復的な動きが多い
• 呼吸：胸式呼吸（肋骨を広げるように息を吸う）
• 効果：体のゆがみ改善、筋力アップ、動きやすい体作り

ヨガの特徴
心を整えながら柔軟性をアップします

• 起源：インドの古代の修行法がルーツ
• 主な目的：心と体の調和・リラックス・柔軟性の向上
• 動き：ポーズ（アーサナ）を静止してキープすることが多い
• 呼吸：鼻で深くゆっくりとした呼吸（腹式呼吸）

当スタジオは24時間営業ではありません。
指定の営業時間内とレッスンスケジュールに基づく時間帯でのご利用となります。ご自身のご希望レッスンやフリースペース利用可能時間を、公式ウェブサイト上の月次スケジュール、または館内掲示板で必ずご確認ください。

1日のご利用回数に制限は設けておりません。
複数のレッスンやフリースペースを自由にご活用いただけます。ただし、同一時間帯の重複予約はできませんので、各レッスンや施設利用の時間帯を事前にご確認のうえお申し込みください。

男女別の更衣室を完備しており、各更衣室内に鍵付きの共用ロッカーをご用意しています。お客様はご自身で鍵をかけて、貴重品やお着替えを安心して保管いただけます。
個人専用のロッカーはご用意していません。お荷物はレッスン中のみ共用ロッカーで管理していただくようお願いいたします。